GUIDE 04 · 치료·상담
목동 라운드숄더 치료·상담 · 일상 기능 중심 목표
상담 목표는 사진 속 모양을 하나로 맞추는 것보다 실제로 어려운 활동을 편안하게 하는 데 둡니다. 통증 유무와 활동 수준에 따라 접근이 달라집니다.
작은 목표로 시작
업무 중 쉬는 시간을 확보하거나 팔을 사용하는 활동의 부담을 조절하는 등 실행 가능한 목표를 선택합니다.
운동과 관리 방법 조율
개인의 움직임과 증상에 맞춰 운동 범위를 정합니다. 아프거나 저린 동작을 참고 반복하는 방식은 피하고 반응을 확인합니다.
상담 준비 메모
이 세 가지를 적어오세요
- 01업무·수면 중 우선 목표
- 02실행할 수 있는 활동
- 03악화시키는 동작
모양을 완전히 바꿀 수 있나요?
개인 차이가 있으며 특정 외형 변화를 보장할 수 없습니다. 기능과 불편의 변화를 중심으로 상담합니다.
목동 · 오목교역 오비채한의원
라운드숄더 상담을 준비하세요
어깨 모양이 신경 쓰이는 상황과 실제로 아픈 동작, 앉아 있는 시간, 운동·업무·수면의 불편을 구분해 알려주세요.
서울 양천구 오목로 325 대학빌딩 2층
오목교역 1번출구 인근
자료와 안내 범위
증상·평가·생활 관리의 일반 원칙을 참고한 안내입니다. 외부 자료는 본원의 치료 효과나 회복 결과를 보증하지 않습니다. 진단과 치료 계획은 의료진의 직접 진찰을 통해 정합니다.