말초·신경사각근 신경 압박
사각근증후군 · 근골격계 질환
양천구 목동 오비채한의원
목 앞쪽 근육 긴장이 팔 저림을 만드는, 스트레스에 예민한 질환입니다.
사각근증후군이란?
사각근증후군은 목 앞쪽에 위치한 사각근이 과긴장되어 상완신경총을 압박, 목·어깨 뻐근함과 팔 저림을 유발하는 질환입니다.
스트레스나 긴장 상태에서 증상이 심해지는 경향이 있어 자율신경과의 연관성도 함께 고려해야 합니다.
검사상 이상이 없다는 말을 들었어도 통증이 남아 있다면, 근육·인대·신경이 눌리는 문제를 놓쳤을 가능성이 있습니다. 양천구 목동 오비채한의원은 RMSK 초음파로 사각근증후군의 원인 부위를 직접 확인한 후 치료를 시작합니다. 오목교역 1번출구 도보 2분 · 02-2644-7555
담당 의료진 · 차의현 대표원장
RMSK 미국 근골격계 초음파 자격 · 사각근증후군 진단부터 치료까지 직접 진료합니다.
사각근증후군 주요 원인
스트레스·긴장
만성 스트레스는 목 근육을 지속적으로 긴장시켜 사각근 압박을 유발합니다.
거북목 자세
고개가 앞으로 빠지는 자세가 사각근에 부담을 줍니다.
얕은 호흡 습관
가슴으로만 얕게 호흡하는 습관이 사각근을 보조 호흡근으로 과사용하게 만듭니다.
사각근증후군 주요 증상
✓목·어깨가 뻐근하고 팔이 저리다
✓스트레스 받을 때 증상이 심해진다
✓목을 옆으로 돌리면 팔 저림이 심해진다
✓어깨가 무겁고 잘 뭉친다
✓숨을 깊게 들이쉬면 목 앞쪽이 당긴다
오비채한의원의 사각근증후군 치료
01
RMSK 초음파 정밀 진단
사각근의 긴장 정도와 신경 압박 여부를 직접 확인합니다.
02
침·약침 치료
사각근의 긴장을 풀고 염증을 완화합니다.
03
추나요법
경추·흉추 정렬을 교정해 사각근 부담을 줄입니다.
04
한약 처방
자율신경 균형과 근육 이완을 돕는 맞춤 한약을 병행합니다.
사각근증후군 치료 단계별 경과
1~2주차
목·어깨 뻐근함이 완화되기 시작합니다.
3~6주차
팔 저림 빈도와 강도가 줄어듭니다.
이후
호흡·자세 교정으로 재발을 예방합니다.
이런 표현으로 내원하시는 분들이 많아요
"스트레스 받으면 목이 더 뻐근하고 팔이 저려요"
"목을 돌리면 팔까지 찌릿해요"
"어깨가 항상 무겁고 잘 뭉쳐요"
"긴장하면 숨쉬기가 답답해요"
사각근증후군와(과) 헷갈리는 질환들
사각근증후군 자주 묻는 질문
Q.스트레스랑 정말 관련이 있나요?
A.네, 스트레스는 목 근육 긴장을 높여 사각근 압박을 악화시키는 대표적인 요인입니다.
Q.목디스크와는 어떻게 구별하나요?
A.RMSK 초음파로 사각근의 두께와 긴장 정도를 직접 확인해 목디스크와 감별합니다.
Q.치료 기간은 얼마나 걸리나요?
A.경미한 경우 2~3주, 만성화된 경우 6주 이상의 치료와 생활 습관 교정이 필요할 수 있습니다.
Q.호흡 습관도 치료에 영향을 주나요?
A.네, 얕은 가슴 호흡은 사각근을 과사용하게 만들어 복식호흡 교정이 회복에 도움이 됩니다.
목동·양천구·오목교역·신정동·영등포
사각근증후군 치료 오비채한의원.
사각근증후군 치료 오비채한의원.
오목교역 1번출구 도보 2분 · 화·목 야간 20:30 · RMSK 초음파 진단 · 실비·자동차보험 적용