GUIDE 01 · 증상
목동 족저근막염 증상 · 아침 첫발과 발뒤꿈치
족저근막염은 쉬었다가 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치·발바닥이 아픈 양상으로 나타날 수 있습니다. 오래 걷거나 서 있은 뒤의 변화도 함께 적어보세요.
가장 아픈 지점 찾기
뒤꿈치 바닥 쪽인지 발바닥 아치인지 구분합니다. 아킬레스건 쪽 통증이나 발가락 저림은 별도로 알려주세요.
익숙한 통증과 새 증상
조금 움직이면 덜 아프더라도 무조건 회복됐다고 판단하지 않습니다. 감각 저하·상처나 외상 후 심한 통증은 다른 평가가 필요합니다.
상담 준비 메모
이 세 가지를 적어오세요
- 01첫발 통증의 위치
- 02오래 선 뒤의 변화
- 03저림·상처·외상
걸으면 풀리는데 계속 걸어도 될까요?
걷는 동안뿐 아니라 그 뒤와 다음 날의 불편도 살펴야 합니다. 통증이 쌓이면 활동량을 조절하세요.
목동 · 오목교역 오비채한의원
족저근막염 상담을 준비하세요
아침 첫발과 오래 걸은 뒤의 차이, 가장 아픈 위치, 최근 활동량과 신발 변화, 발저림·기저질환을 정리해주세요.
서울 양천구 오목로 325 대학빌딩 2층
오목교역 1번출구 인근
자료와 안내 범위
증상·평가·생활 관리의 일반 원칙을 참고한 안내입니다. 외부 자료는 본원의 치료 효과나 회복 결과를 보증하지 않습니다. 진단과 치료 계획은 의료진의 직접 진찰을 통해 정합니다.