무릎·발·족부족저근막 염증
족저근막염 · 근골격계 질환
양천구 목동 오비채한의원
아침 첫 걸음이 유독 아프다면 족저근막염을 의심해야 합니다.
족저근막염이란?
족저근막염은 발바닥을 지지하는 족저근막에 과도한 긴장이 반복되어 염증이 생기는 질환으로, 발뒤꿈치와 발바닥 통증을 유발합니다.
아침에 첫 걸음을 뗄 때 통증이 가장 심한 것이 특징이며, 걷다 보면 일시적으로 완화되는 경향이 있습니다.
검사상 이상이 없다는 말을 들었어도 통증이 남아 있다면, 근육·인대·신경이 눌리는 문제를 놓쳤을 가능성이 있습니다. 양천구 목동 오비채한의원은 RMSK 초음파로 족저근막염의 원인 부위를 직접 확인한 후 치료를 시작합니다. 오목교역 1번출구 도보 2분 · 02-2644-7555
담당 의료진 · 차의현 대표원장
RMSK 미국 근골격계 초음파 자격 · 족저근막염 진단부터 치료까지 직접 진료합니다.
족저근막염 주요 원인
장시간 서 있는 생활
서비스업 등 오래 서 있는 직업이 족저근막에 지속적인 부담을 줍니다.
잘못된 신발·운동 습관
쿠션이 부족한 신발이나 갑작스러운 운동량 증가가 근막 손상을 유발합니다.
평발·요족 등 발 구조
발의 아치 구조 이상이 족저근막에 가해지는 힘을 불균형하게 만듭니다.
족저근막염 주요 증상
✓아침에 첫 걸음을 뗄 때 발뒤꿈치가 찌릿하다
✓오래 서 있으면 발바닥이 아프다
✓걷다 보면 통증이 일시적으로 줄어든다
✓발바닥 안쪽을 누르면 압통이 있다
✓운동 후 통증이 심해진다
오비채한의원의 족저근막염 치료
01
RMSK 초음파 정밀 진단
족저근막의 두께와 염증 정도를 초음파로 직접 확인합니다.
02
침·약침 치료
근막 염증을 줄이고 국소 순환을 개선합니다.
03
체외충격파 치료
만성화된 근막 손상 부위의 재생을 촉진합니다.
04
한약 처방
염증 완화와 조직 회복을 돕는 맞춤 한약을 병행합니다.
족저근막염 치료 단계별 경과
1~2주차
아침 첫 걸음 통증이 줄어들기 시작합니다.
3~6주차
장시간 보행·기립 시 통증이 완화됩니다.
이후
스트레칭과 신발 교정으로 재발을 예방합니다.
이런 표현으로 내원하시는 분들이 많아요
"아침에 첫발 디딜 때가 제일 아파요"
"서서 일하는 시간이 길어서 그런지 발바닥이 계속 아파요"
"운동화를 바꿔도 그대로예요"
"걷다 보면 좀 괜찮아졌다가 다시 아파요"
족저근막염와(과) 헷갈리는 질환들
족저근막염 자주 묻는 질문
Q.족저근막염은 저절로 낫나요?
A.경미한 경우 휴식으로 호전되기도 하지만, 통증이 반복되면 만성화되기 쉬워 적극적인 치료가 회복을 앞당깁니다.
Q.어떤 신발을 신어야 하나요?
A.쿠션이 충분하고 발 아치를 지지해주는 신발을 권장하며, 필요시 맞춤 깔창도 도움이 됩니다.
Q.운동을 계속해도 되나요?
A.통증이 심한 시기에는 충격이 큰 운동을 피하고, 회복 후 스트레칭 위주로 서서히 재개하는 것이 좋습니다.
Q.실비보험 적용되나요?
A.침·약침 치료는 실손의료보험 청구가 가능합니다(가입 상품에 따라 적용 범위가 다를 수 있습니다).
목동·양천구·오목교역·신정동·영등포
족저근막염 치료 오비채한의원.
족저근막염 치료 오비채한의원.
오목교역 1번출구 도보 2분 · 화·목 야간 20:30 · RMSK 초음파 진단 · 실비·자동차보험 적용