GUIDE 02 · 원인과 구분
목동 슬개건염 원인과 구분 · 슬개건 구조와 부하
슬개건은 슬개골 아래에서 정강뼈로 이어지는 힘줄입니다. 반복되는 달리기와 점프 등 부하의 변화를 살피되 활동 하나만으로 원인을 확정하지 않습니다.
해부 그림의 핵심
그림에서 슬개골 위에는 대퇴사두근 힘줄, 아래에는 정강뼈 앞쪽으로 이어지는 슬개건이 보입니다. 정상 구조를 단순화한 설명 그림으로 염증이나 파열 정도를 표시하지 않았습니다. 카드의 그림을 자신의 검사 결과와 혼동하지 마세요.
부하를 기록하는 이유
운동 횟수뿐 아니라 점프 수, 달리기 거리, 휴식 간격이 달라졌는지 적습니다. 운동을 쉬다가 다시 시작한 상황도 알려주세요. 모든 사람에게 같은 운동량이 부담이 되는 것은 아니므로 자신의 이전 활동과 현재 반응을 비교합니다.
상담 준비 메모
이 세 가지를 적어오세요
- 01슬개골 아래 힘줄
- 02최근 훈련 변화
- 03쉬었다 재개한 활동
그림에 보이는 힘줄이 찢어졌다는 뜻인가요?
아닙니다. 정상적인 연결 구조를 설명하며 실제 손상 여부는 진료로 확인합니다.
목동 · 오목교역 오비채한의원
슬개건염 상담을 준비하세요
달리기·점프와 훈련량 변화, 휴식 뒤 뻣뻣함 및 다음 날 반응을 알려주세요.
서울 양천구 오목로 325 대학빌딩 2층
오목교역 1번출구 인근
자료와 안내 범위
증상·평가·생활 관리의 일반 원칙을 참고한 안내입니다. 외부 자료는 본원의 치료 효과나 회복 결과를 보증하지 않습니다. 진단과 치료 계획은 의료진의 직접 진찰을 통해 정합니다.