어깨·팔꿈치·손목수근관증후군
손목터널증후군 · 근골격계 질환
양천구 목동 오비채한의원
자다가 손이 저려서 깨는 증상, 손목 정중신경 압박이 원인일 수 있습니다.
손목터널증후군이란?
손목터널증후군(수근관증후군)은 손목 안쪽 좁은 통로(수근관)를 지나는 정중신경이 눌려 엄지·검지·중지에 저림과 통증을 일으키는 질환입니다. 초기에는 야간·아침 저림 위주로 나타나지만, 방치하면 엄지 근육 위축까지 진행될 수 있습니다.
한의학에서는 손목 저림을 손끝까지 이어지는 기혈 순환이 손목 부위에서 막힌 상태로 봅니다. 좁아진 수근관 안의 압력을 낮추는 것과 함께, 손끝까지 혈류와 신경 전달이 원활히 이어지도록 순환을 회복시켜야 저림이 재발하지 않고 근본적으로 호전됩니다.
검사상 이상이 없다는 말을 들었어도 통증이 남아 있다면, 근육·인대·신경이 눌리는 문제를 놓쳤을 가능성이 있습니다. 양천구 목동 오비채한의원은 RMSK 초음파로 손목터널증후군의 원인 부위를 직접 확인한 후 치료를 시작합니다. 오목교역 1번출구 도보 2분 · 02-2644-7555
담당 의료진 · 차의현 대표원장
RMSK 미국 근골격계 초음파 자격 · 손목터널증후군 진단부터 치료까지 직접 진료합니다.
손목터널증후군 주요 원인
반복적인 손목 사용
마우스·키보드 작업, 가사노동 등 손목을 반복적으로 굽히는 동작이 수근관 압력을 높입니다.
임신·호르몬 변화
임신 중이나 갱년기에는 조직이 부으면서 신경 압박이 쉬워집니다.
손목 부상·구조적 문제
골절 후유증이나 손목 구조 이상이 수근관을 좁히는 원인이 되기도 합니다.
전신 순환 저하
수족냉증이나 전신 순환이 좋지 않은 체질은 손목 부위 신경 회복이 더뎌 저림이 오래 남습니다.
손목터널증후군 주요 증상
◉
야간 저림
자다가 손이 저려서 깨는 경우가 많으며, 손을 털면 저림이 일시적으로 나아지는 것이 특징입니다.
◉
엄지·검지·중지 저림
정중신경이 지배하는 엄지·검지·중지 위주로 저림이 나타나며, 새끼손가락은 비교적 영향을 덜 받습니다.
◉
손목 꺾임 시 악화
손목을 안쪽으로 꺾거나 오래 구부린 자세를 유지하면 저림이 심해집니다.
◉
악력 저하
물건을 쥐는 힘이 약해진 느낌이 들고, 진행되면 엄지 뿌리 근육이 눌리는 느낌까지 동반될 수 있습니다.
◉
세밀한 동작 어려움
단추를 채우거나 작은 물건을 집는 등 손끝 감각이 필요한 동작이 서툴러집니다.
오비채한의원의 손목터널증후군 치료
01
RMSK 초음파 정밀 진단
정중신경의 압박 정도와 단면적을 초음파로 직접 측정해 진행 정도를 확인합니다.
02
침·약침 치료
수근관 주변 염증을 줄이고 신경 압박을 완화합니다.
03
추나·도수 치료
손목 관절의 미세한 정렬을 교정해 압박 요인을 줄입니다.
04
한약 처방
신경 재생과 순환 개선을 돕는 맞춤 한약을 병행합니다.
손목터널증후군 치료 단계별 경과
1~2주차
야간 저림 빈도가 줄어들기 시작합니다.
3~6주차
낮 동안의 저림과 악력 저하가 개선됩니다.
이후
재발 방지를 위한 손목 사용 습관 교정을 안내합니다.
이런 표현으로 내원하시는 분들이 많아요
"자다가 손이 저려서 몇 번씩 깨요"
"마우스만 잡으면 손끝이 찌릿해요"
"손목 보호대를 차도 그때뿐이에요"
"엄지 쪽 힘이 빠진 것 같아요"
"단추 채우기가 예전보다 서툴러졌어요"
"손목을 꺾고 자면 더 저려요"
"임신 중인데 갑자기 손이 저려요"
"손을 털면 잠깐 괜찮아졌다가 다시 저려요"
손목터널증후군와(과) 헷갈리는 질환들
손목터널증후군 자주 묻는 질문
Q.손목 보호대만 착용해도 낫나요?
A.보호대는 증상을 억제할 뿐 염증 자체를 없애지 못합니다. 근본 치료 없이는 재발하기 쉽습니다.
Q.초기와 진행된 상태는 어떻게 구별하나요?
A.RMSK 초음파로 정중신경의 단면적을 측정해 압박 정도를 객관적으로 확인할 수 있습니다.
Q.수술이 필요한 경우도 있나요?
A.엄지 근육 위축이 진행된 중증의 경우 수술이 고려되지만, 대부분은 초기에 발견해 비수술 치료로 호전됩니다.
Q.직장인인데 야간 진료가 가능한가요?
A.화·목요일은 저녁 8시 30분까지 야간진료를 운영하고 있어 퇴근 후 내원이 가능합니다.
목동·양천구·오목교역·신정동·영등포
손목터널증후군 치료 오비채한의원.
손목터널증후군 치료 오비채한의원.
오목교역 1번출구 도보 2분 · 화·목 야간 20:30 · RMSK 초음파 진단 · 실비·자동차보험 적용