GUIDE 01 · 증상
목동 임신불면 증상 · 잠들기와 중간 각성 기록
잠드는 데 오래 걸리는지, 자주 깨는지, 낮에 얼마나 힘든지를 나누어 기록합니다.

밤의 흐름
잠자리에 든 시간과 깬 이유를 간단히 적어 보세요. 화장실이나 속쓰림 때문에 깨는지, 다시 잠들기 어려운지도 구분합니다.
낮의 영향
졸림과 집중 저하가 생활에 미치는 영향을 설명합니다. 수면 시간 숫자만으로 불편의 크기를 판단하지 않습니다.
상담 준비 메모
이 세 가지를 적어오세요
- 01잠드는 시간
- 02깨는 이유
- 03낮 기능
피곤하면 모두 불면인가요?
피로의 원인과 실제 수면 양상을 함께 평가해야 합니다.
목동 · 오목교역 오비채한의원
임신불면 상담을 준비하세요
시작 시점과 변화 양상, 동반 증상 및 이전 검사·처방 정보를 정리해 주세요.
서울 양천구 오목로 325 대학빌딩 2층
오목교역 1번출구 인근
자료와 안내 범위
증상·평가·생활 관리의 일반 원칙을 참고한 안내입니다. 외부 자료는 본원의 치료 효과나 회복 결과를 보증하지 않습니다. 진단과 치료 계획은 의료진의 직접 진찰을 통해 정합니다.







