GUIDE 05 · 생활 관리
목동 지루성두피염 생활 관리 · 세정 자극과 두피 관리
두피를 깨끗하게 관리하되 긁거나 세게 문지르는 자극을 줄입니다.

세정 습관
샴푸 후 가려움이나 따가움이 심해지는지 살핍니다. 사용 설명에 맞춰 충분히 헹구고 새 제품을 여러 개 동시에 바꾸지 않는 편이 기록에 도움이 됩니다.
생활 기록
바쁜 일정과 수면 변화가 심한 시기의 증상을 함께 적습니다. 두피가 불편할 때 염색이나 새로운 제품 사용 계획은 먼저 상담합니다.
상담 준비 메모
이 세 가지를 적어오세요
- 01손톱 자극
- 02샴푸 반응
- 03제품 변경
각질을 떼어내면 빨리 좋아지나요?
억지로 떼면 피부 손상을 더할 수 있습니다.
목동 · 오목교역 오비채한의원
지루성두피염 상담을 준비하세요
시작 시점과 변화 양상, 동반 증상 및 이전 검사·처방 정보를 정리해 주세요.
서울 양천구 오목로 325 대학빌딩 2층
오목교역 1번출구 인근
자료와 안내 범위
증상·평가·생활 관리의 일반 원칙을 참고한 안내입니다. 외부 자료는 본원의 치료 효과나 회복 결과를 보증하지 않습니다. 진단과 치료 계획은 의료진의 직접 진찰을 통해 정합니다.







