GUIDE 05 · 생활 관리
목동 턱여드름 생활 관리 · 마스크·면도·손접촉 관리
턱을 만지거나 병변을 짜는 습관을 줄이고 접촉 자극을 살핍니다.

접촉 관리
마스크나 면도 뒤 불편한 부위를 기록하고 자극을 줄일 방법을 상담합니다. 손으로 턱을 괴는 시간도 돌아보세요.
세정과 화장
순하게 씻고 화장은 부드럽게 지웁니다. 피부를 막거나 따갑게 하는 제품이 있는지 사용 내역을 확인합니다.
상담 준비 메모
이 세 가지를 적어오세요
- 01손 접촉
- 02마스크·면도
- 03세정 습관
피지가 보이면 계속 씻어야 하나요?
과도한 세정은 자극을 늘릴 수 있어 피부 상태에 맞춰 관리합니다.
목동 · 오목교역 오비채한의원
턱여드름 상담을 준비하세요
시작 시점과 변화 양상, 동반 증상 및 이전 검사·처방 정보를 정리해 주세요.
서울 양천구 오목로 325 대학빌딩 2층
오목교역 1번출구 인근
자료와 안내 범위
증상·평가·생활 관리의 일반 원칙을 참고한 안내입니다. 외부 자료는 본원의 치료 효과나 회복 결과를 보증하지 않습니다. 진단과 치료 계획은 의료진의 직접 진찰을 통해 정합니다.







