GUIDE 05 · 생활 관리
목동 등여드름 생활 관리 · 운동복·땀·세정 관리
운동 후에는 땀에 젖은 옷을 갈아입고 피부를 부드럽게 씻는 습관을 살핍니다.

의복 관리
통풍이 되는 편한 운동복을 선택하고 사용한 옷을 세탁합니다. 등과 마찰하는 가방·장비를 줄이는 방법도 생각해 보세요.
제품 선택
피부를 과도하게 자극하지 않는 제품을 상담합니다. 햇빛에 일부러 태우거나 등에 올라온 병변을 손으로 뜯지 않습니다.
상담 준비 메모
이 세 가지를 적어오세요
- 01땀난 옷
- 02부드러운 세정
- 03마찰 줄이기
운동을 하면 무조건 여드름이 심해지나요?
운동 자체보다 땀·마찰 환경과 관리 방법을 함께 살핍니다.
목동 · 오목교역 오비채한의원
등여드름 상담을 준비하세요
시작 시점과 변화 양상, 동반 증상 및 이전 검사·처방 정보를 정리해 주세요.
서울 양천구 오목로 325 대학빌딩 2층
오목교역 1번출구 인근
자료와 안내 범위
증상·평가·생활 관리의 일반 원칙을 참고한 안내입니다. 외부 자료는 본원의 치료 효과나 회복 결과를 보증하지 않습니다. 진단과 치료 계획은 의료진의 직접 진찰을 통해 정합니다.







