목동 전정신경염 생활 관리 · 낙상 예방과 안전한 활동

전정신경염은 처음에는 매우 강한 어지럼으로 시작하는 경우가 많습니다. 응급실이나 이비인후과에서 급성 문제를 확인한 뒤에도 고개를 돌릴 때 울렁거리고, 화면을 보면 멀미처럼 불편한 잔어지럼이 남을 수 있습니다.

회복기에는 가만히 쉬는 것만으로 충분하지 않을 때가 있습니다. 움직이면 어지러우니 피하고, 피할수록 몸은 더 긴장하며, 목과 어깨가 굳어 다시 균형 감각이 예민해지는 흐름이 생깁니다.

오비채한의원은 전정신경염 이후 남는 어지럼을 귀만의 문제로 단정하지 않습니다. 고개 움직임, 시각 자극, 메스꺼움, 수면, 목 긴장과 불안 반응을 함께 정리해 회복기 관리 방향을 잡습니다.