GUIDE 05 · 생활 관리
목동 혀궤양 생활 관리 · 부드러운 식사와 혀 보호
혀가 헐었을 때는 음식이 닿는 자극을 줄이면서 먹고 마시는 양을 유지하는 것이 중요합니다. 모든 음식을 피하는 방식은 오래 지속하기 어렵습니다.

식사 조절
거친 음식이나 뜨겁고 맵고 신 음식이 아프다면 부드럽고 자극이 적은 선택으로 바꿔 보세요. 불편을 키운 음식은 기록해 상담합니다.
구강 관리
부드러운 칫솔을 사용하고 아픈 곳을 반복해서 문지르지 않습니다. 혀의 상처를 강하게 긁거나 약품으로 지지는 행동은 피하세요.
상담 준비 메모
이 세 가지를 적어오세요
- 01편한 음식 질감
- 02수분 섭취
- 03칫솔 자극
혀를 깨끗하게 하려고 세게 닦아도 되나요?
상처가 있는 부위는 자극을 더하지 않도록 관리 방법을 상담하세요.
목동 · 오목교역 오비채한의원
혀궤양 상담을 준비하세요
혀의 변화가 시작된 날짜, 먹고 말할 때의 불편, 사용한 약과 구강 제품을 정리하세요.
서울 양천구 오목로 325 대학빌딩 2층
오목교역 1번출구 인근
자료와 안내 범위
증상·평가·생활 관리의 일반 원칙을 참고한 안내입니다. 외부 자료는 본원의 치료 효과나 회복 결과를 보증하지 않습니다. 진단과 치료 계획은 의료진의 직접 진찰을 통해 정합니다.





