MENTAL & SLEEP CLINIC
신경정신·수면 클리닉
불면, 불안, 공황, 두근거림, 자율신경 증상은 마음만의 문제가 아니라 몸의 경보 반응으로 드러나는 경우가 많습니다.
목동 오비채한의원은 수면 시간표, 심박과 호흡, 소화, 근육 긴장, 학업·업무 스트레스를 함께 확인해 반복되는 증상의 고리를 차분히 줄입니다.
CONDITION GUIDE
어떤 증상으로 찾아오시나요?
검색어만 보고 단정하지 않도록, 증상별로 반복 양상과 감별이 필요한 문제를 정리했습니다.
수면장애
잠을 못 자는 밤만 보지 않고, 낮의 긴장과 몸의 회복력까지 봅니다.
수면클리닉
수면 시간표만이 아니라, 몸이 잠으로 들어가는 조건을 다시 만듭니다.
불면증
불면은 의지만으로 버티는 문제가 아니라, 몸이 각성에서 내려오지 못하는 신호일 수 있습니다.
하지불안증후군
밤마다 다리를 움직여야 편하다면 수면 문제와 순환 문제를 함께 봐야 합니다.
우울증
마음만의 문제가 아니라, 몸의 에너지와 수면이 함께 무너진 상태일 수 있습니다.
불안장애
이유 없이 불안한 날이 반복된다면, 몸의 경보 장치가 과민해진 상태를 살펴야 합니다.
범불안장애
걱정이 하루 전체를 차지한다면, 긴장 상태가 기본값이 된 몸을 봐야 합니다.
공황장애
갑자기 몰려오는 공포 뒤에는 심박, 호흡, 자율신경의 과민 반응이 숨어 있습니다.
과호흡증후군
숨이 부족한 느낌이 들수록, 호흡은 더 얕고 빠르게 흔들릴 수 있습니다.
자율신경실조증
검사는 괜찮은데 몸이 계속 흔들린다면 자율신경의 균형을 확인해야 합니다.
심장 두근거림
심장이 문제인지, 긴장 반응인지 구분하고 그 다음을 봐야 합니다.
가슴 두근거림
가슴이 답답하고 두근거릴 때, 불안과 몸의 긴장을 같이 풀어야 합니다.
폐쇄공포증
좁은 공간이 무서운 것은 의지 부족이 아니라 몸의 경보 반응이 과해진 상태일 수 있습니다.
분노조절장애
참다 터지는 분노는 성격 문제가 아니라, 오래 쌓인 긴장과 피로의 신호일 수 있습니다.
외상 후 스트레스 장애
겪은 일은 지나갔지만 몸이 아직 위험 신호를 끄지 못할 수 있습니다.
신체화장애
검사에서 이상이 없다는 말이, 증상이 없다는 뜻은 아닙니다.
심인성 어지럼증
빙빙 도는 어지럼이 아니어도, 붕 뜨고 흔들리는 느낌은 치료 대상입니다.
신경성 두통
스트레스를 받을 때마다 머리가 아프다면, 목 긴장과 자율신경을 함께 봐야 합니다.
과다수면
많이 자는데도 피곤하다면, 수면 시간보다 회복의 질을 봐야 합니다.
낮 졸림증
낮에 계속 졸린 것은 의지 문제가 아니라 밤의 회복 실패일 수 있습니다.
시험불안
시험 전 긴장은 당연하지만, 몸이 얼어붙을 정도라면 조절이 필요합니다.
학습불안
공부 앞에서 불안이 커진다면, 집중력보다 먼저 긴장을 낮춰야 할 수 있습니다.
청소년 불안
아이의 불안은 말보다 몸 증상으로 먼저 드러날 때가 많습니다.
학습장애
학습이 어렵다면 의지보다 발달, 수면, 정서, 체력을 함께 확인해야 합니다.
대인기피증
사람 앞에서 몸이 먼저 굳는다면, 마음과 몸의 긴장을 함께 낮춰야 합니다.
감정기복
감정이 자주 흔들릴 때는 수면, 호르몬, 피로, 스트레스 반응을 함께 봐야 합니다.
손발 떨림
떨림은 신경계 질환부터 긴장 반응까지, 먼저 구분하고 봐야 합니다.
불안, 우울, 공황, 수면 문제는 증상 강도에 따라 정신건강의학과 진료나 응급 진료가 우선일 수 있습니다. 자해 생각, 극심한 흉통, 실신, 호흡곤란, 갑작스러운 혼돈이 있으면 즉시 응급 진료를 받으세요.