통증노트척추·관절
척추·관절목동 오비채한의원 · 2026년 5월 28일

MRI는 정상인데
엉덩이·다리가 저리다면 — 이상근증후군

허리디스크로 오인하기 쉬운 이상근증후군.
목동 오비채한의원에서 초음파로 정밀 감별합니다.

정형외과에서 MRI를 찍었는데 "허리는 정상"이라는 말을 들었습니다. 그런데 엉덩이부터 허벅지 뒤쪽으로 이어지는 저림과 통증은 여전합니다. 오래 앉아 있으면 엉덩이가 묵직하게 아프고, 걷다 보면 다리가 당기거나 저려옵니다. 도대체 원인이 무엇인지 몰라 여러 병원을 전전하고 있습니다.

▶ MRI에서 이상이 없어도 통증이 지속된다면, 이상근증후군(梨狀筋症候群)을 의심해볼 필요가 있습니다. 목동 오비채한의원에서 RMSK 초음파로 정밀 감별해드립니다.

이상근증후군이란 무엇인가요?

이상근(梨狀筋, Piriformis Muscle)은 엉덩이 깊숙이 위치한 근육으로, 천골(꼬리뼈 위 뼈)과 대퇴골을 연결해 고관절을 외회전시키는 역할을 합니다. 문제는 이 이상근 바로 아래 또는 사이로 좌골신경(Sciatic Nerve)이 지나간다는 것입니다.

이상근이 과긴장·비대해지거나 단축되면 좌골신경을 압박하면서 허리디스크와 매우 유사한 증상이 나타납니다. 그러나 CT·MRI로는 이상근 자체의 문제가 뚜렷하게 보이지 않는 경우가 많아 "정상 판정"을 받고도 통증이 계속되는 일이 빈번합니다. 목동 오비채한의원에서는 RMSK 근골격계 초음파로 이상근 상태를 직접 확인합니다.

이런 증상이라면 이상근증후군을 의심하세요

이상근증후군 자가 체크리스트
  • 엉덩이 깊숙한 곳이 묵직하게 아프다
  • 허벅지 뒤쪽, 종아리까지 저림이 이어진다
  • MRI·CT 검사에서 특별한 이상이 없다는 말을 들었다
  • 오래 앉아 있으면 엉덩이·다리 통증이 심해진다
  • 다리를 꼬거나 양반다리로 앉으면 증상이 악화된다
  • 걷다 보면 다리가 당기거나 저려온다
  • 엉덩이를 손으로 누르면 통증이 있다
  • 허리 자체보다 엉덩이 아래쪽이 더 아프다
4개 이상 해당된다면 목동 오비채한의원에서 이상근 초음파 검사를 받아보세요.
허리디스크 vs 이상근증후군 — 어떻게 다른가요?
허리디스크
  • ·허리에서 통증 시작
  • ·MRI에서 디스크 탈출 확인
  • ·기침·재채기 시 악화
  • ·허리를 앞으로 굽힐 때 심해짐
  • ·다리를 들어올리면 통증 유발
이상근증후군
  • ·엉덩이에서 통증 시작
  • ·MRI 정상 판정 多
  • ·오래 앉아 있을 때 심해짐
  • ·다리를 꼬거나 외회전 시 악화
  • ·엉덩이 심부 압통 있음

목동·신정동·오목교역 이상근증후군 주요 원인

목동·신정동·오목교역 일대 직장인·학생들에게 이상근증후군이 많이 나타나는 데는 생활 패턴이 크게 작용합니다. 하루 8시간 이상 앉아서 일하거나 공부하는 환경이 이상근 과긴장의 핵심 원인입니다.

장시간 좌식 자세
하루 8시간 이상 앉아 있으면 이상근이 지속적으로 압박을 받아 단축·과긴장 상태가 됩니다. 딱딱한 의자나 잘못된 앉는 자세가 주요 원인입니다.
다리 꼬는 습관
다리를 꼬고 앉는 자세는 이상근을 비대칭적으로 긴장시켜 한쪽 이상근이 좌골신경을 압박하도록 만드는 대표적인 생활 습관입니다.
골반 불균형
골반이 한쪽으로 틀어지면 이상근 길이가 좌우 비대칭이 되어 한쪽이 과긴장 상태가 됩니다. 자세 불균형, 척추측만증과 함께 나타나는 경우가 많습니다.
갑작스러운 외상
엉덩이에 직접 충격을 받거나 (교통사고, 낙상), 급격한 회전 동작 후 이상근이 손상·염증 상태가 되면 이상근증후군이 발생할 수 있습니다.

목동 오비채한의원 이상근증후군 치료

목동 오비채한의원에서는 이상근증후군을 단순 근육통이 아닌 신경 압박 복합 문제로 접근합니다. RMSK 미국 근골격계 초음파 자격을 보유한 차의현 원장이 이상근 상태를 직접 확인 후 맞춤 치료를 시행합니다.

01
초음파 정밀 진단
RMSK 자격으로 이상근 비대·경직 여부, 좌골신경 압박 상태를 직접 확인합니다. MRI에서 잡히지 않는 이상근 문제를 초음파로 감별합니다.
02
침 치료 (심부 자침)
이상근 경혈에 정밀 자침하여 과긴장된 근육을 이완시키고 좌골신경 압박을 줄입니다. 환도(環跳)·승부(承扶) 등 심부 경혈을 활용합니다.
03
약침 치료
항염·소염 효과를 가진 한약 추출물을 이상근 주변에 직접 주입합니다. 염증 상태의 이상근 회복을 촉진하고 좌골신경 자극을 감소시킵니다.
04
추나요법
골반 불균형이 동반된 경우 골반·요추 교정으로 이상근에 가해지는 구조적 부담을 해소합니다. 이상근증후군의 재발 방지에 효과적입니다.

자주 묻는 질문

Q. MRI에서 정상이라고 했는데 왜 계속 아픈가요?+

MRI·CT는 뼈와 디스크 구조를 보는 검사입니다. 이상근처럼 근육 자체의 과긴장·비대 문제는 잘 보이지 않습니다. RMSK 근골격계 초음파는 근육·연부조직을 실시간으로 확인할 수 있어 이상근증후군 감별에 훨씬 유리합니다.
Q. 이상근증후군과 좌골신경통은 같은 건가요?+

좌골신경통은 좌골신경이 자극받아 생기는 증상의 총칭입니다. 이상근증후군은 좌골신경통의 원인 중 하나로, 이상근이 좌골신경을 압박해서 생기는 것입니다. 허리디스크도 좌골신경통을 유발하지만 원인과 치료가 다릅니다.
Q. 실비보험이 적용되나요?+

네, 침·약침·추나·한약 치료 모두 실비보험 청구가 가능합니다. 교통사고로 인한 이상근증후군이라면 자동차보험 적용도 가능합니다. 내원 시 보험증권 번호를 알려주시면 서류를 준비해드립니다.
Q. 치료 기간은 얼마나 걸리나요?+

증상 정도에 따라 다르지만, 급성은 2~4주, 만성은 4~12주 정도 치료합니다. 골반 불균형이 동반된 경우 추나요법을 병행하면 치료 기간이 단축될 수 있습니다.
Q. 일상에서 주의할 점이 있나요?+

다리 꼬는 습관을 피하고, 장시간 앉아 있을 때는 30분마다 일어서서 스트레칭을 권장합니다. 딱딱한 바닥에 앉는 자세도 피하시고, 엉덩이 뒷주머니에 지갑을 넣고 앉는 것도 이상근을 자극할 수 있습니다.
MRI 정상인데 엉덩이·다리가 저리다면
목동 오비채한의원에서 이상근 초음파로 확인하세요.
오목교역 1번출구 도보 2분 · 화·목 야간 20:30까지 · RMSK 초음파 진단
📞 02-2644-7555
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본 포스팅은 의료법 제56조 1항을 준수하여 오비채한의원 진료 정보 제공 목적으로 작성된 글입니다. 모든 한방 치료는 개인의 체질과 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으며, 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있으므로 반드시 담당 한의사와 충분한 상담 후 진행하시기 바랍니다.
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